Viroze so za ljudi z zdravim imunskim sistemom niso nevarne. Res, da nas za nekaj dni položijo v posteljo, vendar virus brez težav prebolimo. Starejši ali kronični bolniki in tudi otroci, predvsem predšolski, pa so ji bolj izpostavljeni.
V vrtcih se viroza lažje prenašajo
Največ virusnih obolenj je pri otrocih do 4. leta starosti. Otroci si v vrtcih izposojajo igrače, preko katerih si lahko prenašajo tudi viruse. Pogosto se zgodi, da zaradi težav z domačim varstvom, otroci pridejo v vrtec bolni. Ni nujno, da kažejo znake viroze, saj so lahko kužni, še preden se znaki pojavijo.
Kako poskrbeti za otroke?
Staršem se morda zdi, da viroza ni hujša bolezen, saj jo odrasli brez težav prebolijo. Ampak za otroški organizem pa je precej bolj obremenjujoča. Zato je pomembno, da starši upoštevajo nasvete, da preprečijo okužbe in tudi nadaljnje širjenje virusov.
- Otroke je treba naučiti ustrezne higiene, ki je v času sezonskih viroz še bolj pomembna. Nujno je pogosto umivanje rok.
- Starši ne smejo pozabiti tudi na ustrezno prehrano otrok in vključiti dovolj sadja in zelenjave, tudi če to niso najljubša živila otrok.
- Poskrbite za dovolj gibanja na svežem zraku.
- Stanovanje je treba redno zračiti.
- Z otroki se je v času viroz potrebno izogibati mest, kjer se zadržuje večje število ljudi.
- Za otroke je priporočljivo cepljenje proti gripi. Ni pa odveč tudi cepljenje staršev, saj tako preprečijo, da bi virus prišel v družino.
Če otrok zboli
Temeljita osebna higiena, ustrezna prehrana in zračenje prostorov naj bodo deležni pozornosti tudi, ko otrok zboli. Takrat nikakor ne sme v vrtec, saj s tem povzroči možnost, da bi se viroza širila tudi na ostale otroke. Pomembno je čiščenje igrač, saj na njih virus ostane tudi teden dni. Najbolje je igrače oprati kar v pralnem stroju. Če je zbolel le en otrok, naj si igrač ne deli s sorojencem.
Predvsem pa ni potrebno paničariti, če otrok zboli. Poskrbite, da bo dovolj počival in zaužil okrepčilno hrano in dovolj tekočine. Z upoštevanjem nasvetov, bo viroza hitro minila.
Povsem normalno je, da je hrana, ki je sveža, bolj zdrava od tiste, ki je večji del svoje...